Zwangerschap als Transformatie
Zwanger zijn is meer dan een lichamelijk proces. Het is een periode van groei, verandering en voorbereiding. Bij Transformatiecentrum Helder begeleiden we vrouwen niet alleen met zwangerschapsyoga, maar bieden we ook verdieping rondom geboorte, partnerschap en postpartum, zodat je deze bijzondere overgang bewust en gedragen kunt beleven.
Bevalbad huren Den Helder
Warm water kan helpen om ontspanning te vinden tijdens de bevalling. Veel vrouwen ervaren in een bevalbad meer comfort, bewegingsvrijheid en rust tijdens het opvangen van weeën.
€139 inclusief standaardpakket
€119 voor deelnemers aan ons zwangerschapsyoga traject
Mama cirkel - zwanger & verbonden
Zwangerschap is een bijzondere periode die vaak voorbij vliegt. Tijdens deze mama cirkel nemen we bewust de tijd om stil te staan bij de reis die je maakt.
Een inspirerende middag met ruimte voor ontmoeting, praktische inzichten, reflectie en creatieve oefeningen. We staan stil bij zwangerschap, geboorte en de overgang naar het moederschap, zodat je met meer vertrouwen en bewustzijn deze bijzondere periode kunt beleven.
Partnerworkshop - Samen voorbereid
Tijdens deze workshop ontdek je hoe je partner een actieve en waardevolle rol kan spelen tijdens de bevalling. Jullie leren samen houdingen, ondersteuningstechnieken en manieren om ontspanning en vertrouwen te bevorderen, zodat je de geboorte als een team tegemoet gaat.
Postpartum workshop – De eerste 40 dagen
Veel vrouwen bereiden zich uitgebreid voor op de bevalling, maar staan nauwelijks stil bij de periode daarna. Terwijl juist de eerste weken met je baby een belangrijke basis vormen voor herstel, rust en verbinding.
Tijdens deze workshop bereiden we ons samen voor op de postpartumperiode. Je gaat naar huis met praktische kennis, inspiratie en een concreet plan om jezelf in de eerste weken na de geboorte zo goed mogelijk te ondersteunen.
Van voeding en herstel tot hulp organiseren en mealpreppen: je ontdekt wat jij nu al kunt doen om straks meer rust, vertrouwen en ruimte te ervaren. En daardoor nog met te knuffelen met je baby.
Onze abonnementen
De mooiste resultaten ontstaan vaak door regelmatig terug te komen. Een abonnement helpt je om ruimte voor jezelf te blijven maken, week na week.
Of je nu komt voor ontspanning, bewustwording, verbinding of voorbereiding op de bevalling: met een abonnement profiteer je van het voordeligste lestarief en ben je verzekerd van een plek in de les. Afhankelijk van je abonnement betaal je slechts €8,80 tot €11 per les.
Bekijk welk abonnement het beste aansluit bij jouw wensen.