Transformatieve Yoga

Transformatieve yoga heeft één heel duidelijk doel, namelijk innerlijke transformatie. Yogahoudingen hebben verschillende uitingen. Uitingen op het fysieke-, emotionele-, of energetische vlak. In het lichaam zijn er verschillende chakra’s of energiecentra met elk hun eigen specifieke eigenschappen. Door yogahoudingen te doen kunnen emoties en gedachten via deze energiecentra vrijkomen. Vaak is het fijn om te onderzoeken waar deze emoties of gedachten vandaan komen en wat ze voor jou betekenen.

We hebben allemaal onzekerheden en gedachten vanuit angst ontwikkeld. Gedachtes die steeds terugkomen en ons letterlijk buiten ‘liefde’ plaatsen. Dit zijn slechts vergissingen die je steeds begaat over wie je bent, die iedereen constant over zichzelf maakt. En daarom komen we regelmatig in gedragspatronen terecht die anderen (en onszelf) pijn bezorgen. Een ander doel van Transformatieve Yoga is de gedachten en emoties gebaseerd op angst te transformeren naar liefde. Je zou kunnen zeggen dat het een meer ‘therapeutische vorm’ van yoga is die jou handvatten kan geven om naar binnen te kijken. Vanuit rust en ontspanning ga je zien waar de correctie ligt om uiteindelijk een vrijer en veerkrachtiger leven te leiden. Tijdens de transformatieve yoga staat vergeving centraal in onze lessen. Want alleen door jezelf of een ander te vergeven, zal jij je weer gaan verbinden met Liefde. En in deze verbinding ga je je jouw ware potentie ervaren en je innerlijke kracht ontdekken.

Tijdens de transformatieve yoga begeleidt Mickey jou bij dit proces, namelijk transformatie en gedachtenonderzoek. In een veilige omgeving helpt zij jou bij het aankijken van emoties en coacht zij waar nodig is.

*Een proefles kost slechts 12 euro