Yin Yoga met Linda
In onze Yin Yoga lessen dompel je jezelf onder in een zachte, rustgevende sfeer waarin alles draait om het kalmeren van lichaam en geest. Yin Yoga is een toegankelijke vorm van yoga die zich richt op het stretchen en versterken van bindweefsel en gewrichten, terwijl je tegelijkertijd diep ontspant in de houdingen.
Door de houdingen langer vast te houden, krijgt je lichaam de kans om spanning los te laten en ruimte te creëren. Dit helpt niet alleen om je flexibiliteit te vergroten, maar ook om meer balans te vinden – zowel fysiek als mentaal.
Tijdens de lessen word je stap voor stap begeleid in het vertragen en naar binnen keren. Er ontstaat een serene omgeving waarin je de drukte van de dag mag loslaten en weer kunt thuiskomen bij jezelf.
Of je nu voor het eerst op de mat stapt of al langer yoga beoefent: onze Yin Yoga lessen bieden je telkens weer een moment van stilte, heling en nieuwe energie. Je zult merken dat je na elke sessie ontspannen, helder en opgeladen naar huis gaat.
Rooster
Boek eenvoudig jouw yogales via ons online rooster in het programma VirtuaGym.
Ontmoet je docent
Linda begeleidt vanuit zachtheid en diepgang. Door Yin Yoga, ademwerk en de holistische Reversie Methode nodigt ze je uit om te vertragen, te voelen en terug te keren naar jezelf. In haar lessen creëert ze een warme, veilige ruimte waarin je mag loslaten, ademen en ontdekken dat je – precies zoals je bent – al heel bent.
Heb je vragen?
We zijn verheugd op je te verwelkomen bij Transformatiecentrum Helder.
Voor vragen kun je ons ten allen tijden contacten.
Profiteer met onze Helder ademcirkel strippenkaart
In ons centrum werken we met strippenkaarten. Deze kaarten zijn er voor ademcirkels, transformatieve yoga en de zwangerschapsyoga. De kaart heeft vijf lessen en kun je inzetten wanneer jij behoefte hebt aan een les. De kaart houdt jouw docent in zijn/haar eigendom en stempelt de kaart af als jij op de les bent geweest. Met de kaart kun je dus ook een keer niet naar de les als je bijvoorbeeld ziek bent of graag een andere activiteit wilt doen die avond. Echter heeft de kaart wel een geldigheid en kan je deze niet onbeperkt inzetten.
Wil je weten wat onze voorwaarden zijn rondom onze strippenkaarten? Lees dan onze boekingsvoorwaarden.